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脂肪肝可以吃花生油嗎

脂肪肝病人盡量避免吃花生油,因為花生油的熱量比較高,而且花生油也容易出現霉變,出現變質。所以脂肪肝的人要避免吃花生油,可以吃一些菜籽油,玉米油,調和油等等。

同時對于脂肪肝的病人要給予積極治療,主要是控制飲食,加強運動。在飲食方面,三餐要定時定量,要控制飯量,特別是對于肥胖者,而且做到營養均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充一些新鮮的蛋白質,像瘦肉,魚,牛奶,蛋等等。要避免吃高糖,高脂,高熱量食物,避免喝酒。

另外適當的加強運動,尤其是肥胖者要進行減肥,一般通過飲食控制以及加強運動可以恢復脂肪肝。

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