手指指甲的半月牙又叫半月痕,它多數情況下與個人健康有密切的關系,如果十個手指半月痕都特別明顯的話,代表身體精力特別充沛,但是如果半月痕減少或者是沒有的話,代表身體缺乏一定的微量元素。
手指上的月牙與身體的體質、健康、精力有關,是人體是否健康的“晴雨表”,所以在中醫上可以通過觀察一個人的指甲測知一個人體內是否健康。雙手的半月痕,以十到八個為佳,這樣就代表著體內精力旺盛,體質較強而且免疫力也強,不容易得病;半月痕越少,表示體內精力越差,體質越寒,免疫力越弱,比較容易手腳冰涼或者檢查時缺乏微量元素比如缺鈣等。可以遵醫囑補充一些比如鈣,鐵,鋅等微量元素,來改善癥狀。
建議平時清淡飲食,多吃一些高熱量高蛋白的食物來調理,比如雞蛋、牛奶、花生、碧根果等。多曬太陽,適當活動。