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藥物治療是降低血脂和穩(wěn)定或消退斑塊的有效手段。常用的藥物包括他汀類藥物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,這類藥物能有效降低膽固醇水平。此外,貝特類藥物如非諾貝特、吉非羅齊也是治療高血脂的常用藥物,特別適用于高甘油三酯血癥的患者。除了西藥,一些中藥如山楂、決明子等也具有降脂作用,可在中醫(yī)指導(dǎo)下適當(dāng)服用。

除了藥物治療,生活方式的調(diào)整同樣重要。以下是五點(diǎn)關(guān)鍵建議:

1、合理飲食。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、游泳等,都有助于提高身體代謝,降低血脂。

3、控制體重。保持健康的體重范圍,避免肥胖,是預(yù)防和治療高血脂的基礎(chǔ)。

4、戒煙限酒。煙草和過(guò)量酒精都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響,特別是對(duì)血脂水平。

5、定期監(jiān)測(cè)。定期進(jìn)行血脂檢查,及時(shí)了解自身血脂狀況,以便調(diào)整治療方案。

以上內(nèi)容僅供參考

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