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血糖高的人群一般能吃肉,無需過度擔心。

血糖是指血液中的葡萄糖水平,能反映出身體對葡萄糖的吸收、代謝是否正常,長時間的血糖高得不到及時的控制,會使身體滲透壓增加,容易刺激口渴中樞,引起多飲、多尿等癥狀,日常生活中的飲食護理比較重要。肉所包含的比較多,常見的有雞肉、牛肉、羊肉等,其中含有豐富的優質蛋白、碳水化合物以及身體所需要的多種氨基酸成分,血糖高等人群適量的吃肉可以為身體補充所需要的營養物質和能量,一般不會導致血糖數值飆升,也并不會對身體健康造成其他負面影響。

雖然血糖高的人群可以吃肉,但是也需要嚴格控制食物的總攝入量,以免增加胃腸道負擔,如果血糖持續升高,可以在醫生指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物治療。

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