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老人便秘可能是不良的飲食習慣、不良的運動習慣、痔瘡等,可通過一般治療、藥物治療等方法改善。

1、不良的飲食習慣:

如果平時攝入的膳食纖維含量過少,會導致胃腸道的蠕動有所減慢,也會導致大便的體積變小,所以出現便秘,應該要從飲食上進行調節,應增加膳食纖維食物的攝入,可以吃一些帶皮的蘋果、草莓、香蕉、橘子等水果,也可以多吃一些西蘭花、蘿卜、包菜等蔬菜,主食也可以吃一些粗糧。

2、不良的運動習慣:

如果老人運動量少,也會引起胃腸道的蠕動減慢,出現便秘,可根據自身情況適量運動,對于臥病在床的老人,可以進行腹部按摩,必要時也可以遵醫囑使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、小麥纖維素顆粒等藥物緩解,必要時可局部使用開塞露幫助排便。

3、藥物因素:

部分老人可能存在一些基礎疾病,需要長時間的用藥,一些藥物的副作用會引起便秘,如果癥狀較重可以咨詢醫生,調整用藥劑量或者是更換其他的藥物。

除此之外,還可能是痔瘡、甲狀腺功能異常、糖尿病等,應及時就診,明確原因以后規范治療,減少疾病的不良影響。

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