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腱鞘炎是指腱鞘發生的急性與慢性炎癥反應。

腱鞘炎是一種常見的運動相關性疾病,主要發生在手腕、手指和腳踝等關節處。是由于過度使用或重復性運動引起的,常見于勞動強度較大的職業人士和運動員。腱鞘炎的主要癥狀包括疼痛、腫脹和運動障礙。腱鞘炎的病因較為復雜,有多種情況可能導致其發生。例如,長時間使用鍵盤和鼠標的辦公室人員容易患上手腕腱鞘炎。還有手、腕或腳踝處的不正確姿勢會使肌肉和腱鞘承受不正常的壓力,也可導致腱鞘炎。治療腱鞘炎的方法多種多樣,包括保守治療和手術治療。尤其對于嚴重的腱鞘炎,手術治療可能是必要的。

預防腱鞘炎的方法是避免過度使用和重復性運動。在工作和運動中,要注意正確的姿勢和動作,避免長時間保持同一姿勢或頻繁反復運動。此外,適當的休息和放松也對預防腱鞘炎很重要。

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