首先，牙齒矯正期間要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，一天要刷三次牙，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)每次吃完?yáng)|西都要刷牙，因?yàn)椴凰⒀廊菀讓?dǎo)致牙齦癥、牙齦炎，嚴(yán)重的話會(huì)加重牙齒的松動(dòng)度，不利于牙齒的健康。
第二，不要嚼口香糖，也不要吃太硬的東西，以防托槽脫落，因?yàn)榧词箍梢栽僬辰Y(jié)，也沒(méi)有第一次粘結(jié)的效果好。
第三，要按時(shí)復(fù)診，及時(shí)換橡皮圈，及時(shí)帶矯治器，保證足夠的時(shí)間。
第四，矯正托槽去掉之后一定要帶好保持器，以防反彈。
平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口等良好生活習(xí)慣，要注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。忌食辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱過(guò)酸的食物，平時(shí)多吃一些瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素ac。要掌握正確的刷牙方法，每次刷牙時(shí)間用含氟牙膏進(jìn)行刷牙，時(shí)間要三到五分鐘。
