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類風濕病要怎樣調理

類風濕病的患者在日常生活中護理是非常重要的,在病情急性期的時候一定要臥床休息,要限制活動,尤其是疼痛非常明顯的時候。當病情逐漸緩解后就可以適當的進行一些功能鍛煉以及運動了,要選擇適合自己的一些活動,比如散步,練習體操,氣功或者太極拳等有氧運動,但生活一定要有規律,要注意調理,要勞逸結合,避免受風寒,避免過度勞累,更要避免感染,也要避免熬夜,居室環境也要保持干燥清潔,陽光要充足,溫暖設施要好,外出一定要注意保暖。

另外也要保持良好的心理狀態,避免精神刺激,要預防和控制各種感染,此外在飲食方面要合理搭配,營養均衡,選擇富含高蛋白,高營養,易消化的食物,也要選擇富含鈣和維生素豐富的食品。比如牛奶,蛋清,瘦肉,魚肉,豆制品,海產品,黑木耳,綠色蔬菜,深色水果等。

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