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紅斑狼瘡可以吃靈芝嗎

紅斑狼瘡的患者可以適量吃靈芝,不可過量服用,更不能大量長期服用。靈芝是一種藥用價值非常高的保健食品,一定要在專業醫師的指導下進行應用。

靈芝具有止咳平喘的功效,因為靈芝能夠入肺經可以補益肺腎之氣,具有止咳平喘的作用;靈芝還具有保肝解毒的作用,對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用;還可以抗神經衰弱,有助于促進睡眠,能夠防治心腦血管疾病的發生;同時靈芝還是免疫功能調節劑和激活劑。

在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時可以吃些富含蛋白質的食物,比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等;同時要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補充人體所需的營養物質,增強體質。平時要有一個訓練計劃,按照每天訓練的內容進行。針對哪個部位,安排相應的運動處方,逐一安排訓練。

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