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陰陵穴位臨床上指陰陵泉穴,通常用手指沿著脛骨內緣自下向上推去,在膝關節下方拐角處觸及一凹陷則為陰陵泉穴,如有不適癥狀,建議及時就醫。

陰陵泉穴屬于身體眾多穴位中的一個,其具體位置在小腿內側,脛骨內側踝下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處。正確的取穴方式,通常是用手指沿著脛骨內緣從下往上輕輕推去,在膝關節下方的拐角處可觸及一凹陷部位,該部位則為此穴位。

陰陵泉穴屬足太陽脾經,在醫生指導下規范的利用按摩、針灸等方式刺激此穴位,通常可以發揮和胃健脾、化濕的功效,有利于改善脾胃虛弱者所出現的腹脹、腹瀉等不適癥狀,也有利于改善體內濕氣重。

雖然刺激該穴位對身體有諸多益處,但是需要掌握好合適的時間以及頻率,時間不宜過長,頻率不宜過高,并且盡量避免在空腹或飽腹的狀態下進行,以免影響消化,若該穴位的皮膚出現損傷,也應避免進行刺激,以免影響局部傷口愈合。

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