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懷孕可以吃黑欖角嗎

懷孕期間一般是可以吃黑欖角的,但是需要適量。

黑欖角是黑欖的果實,黑欖又叫烏欖,屬橄欖科,常綠喬木。黑欖角含有大量的維生素,其中維生素c的含量尤為豐富,還有膳食纖維,食用之后可加快腸道蠕動速度,促進排便。懷孕期間一般是可以吃黑欖角的,能夠補充身體所需要的營養成分,對身體健康是有好處的。

孕婦生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此孕婦在懷孕期間注意事項是比較多的。首先飲食方面要注意吃清淡、高蛋白的食物,避免吃油膩、高鹽、高糖的食物。其次孕婦在生活當中不能過多的接觸煙酒,還要遠離有輻射的環境。另外要注意休息,避免熬夜和勞累。懷孕期間應注意保護腹部,避免外力直接作用于腹部對胎兒健康造成影響。還應該遵醫囑,定期進行產檢,如果胎兒存在異常,需要及時治療。

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