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一走路腳踝外側就疼是怎么回事怎么辦

一走路腳踝外側就疼可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致,要積極處理。

1、過度勞累:

如果長期處于行走狀態(tài)或進行過多負重運動,有可能會導致局部肌肉收縮過度,所以在活動的時候就會導致疼痛的出現(xiàn),可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解,一般情況下不需要進行特殊治療。

2、缺鈣:

鈣是人體必需的一種營養(yǎng)物質,能夠起到強化骨骼以及維持神經和肌肉活動的作用,如果身體內缺乏大量的鈣元素,有可能會影響到骨骼的正常生長以及發(fā)育,可能會在運動的時候導致情況加重,出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣等癥狀,可以在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣膠囊等藥物治療。

3、腰椎間盤突出癥:

如果患者本身就患有腰椎間盤突出癥,不僅會出現(xiàn)腰背疼痛,還有可能會壓迫到下肢神經,在行動的時候就有可能會導致疼痛、麻木的情況加重,需要在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療。

一走路腳踝外側就疼除以上原因以外,還有可能是腰椎管狹窄、痛風等因素引起,但不管是哪種原因都需要及時治療。

以上內容僅供參考

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