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骨折可以吃糯米嗎

骨折后是可以適量吃糯米的,但需注意飲食搭配,以保證營養(yǎng)均衡。

糯米含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質,有助于補充身體所需的能量和營養(yǎng)。然而,糯米黏性較大,不易消化,因此骨折患者在食用時應控制量,以免造成消化不良。

在骨折恢復期間,飲食應以清淡、易消化為主,同時注重營養(yǎng)均衡。多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物,如瘦肉、魚、蛋、奶等,有助于促進骨折愈合。此外,還應多攝入富含維生素和鈣的食物,如新鮮蔬菜、水果、豆制品等,以補充身體所需的維生素和鈣質,促進骨骼生長。

需要注意的是,骨折患者在恢復期間應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重病情。同時,還要戒煙限酒,以免影響骨折愈合。

總之,骨折患者可以適量吃糯米,但應注意飲食搭配,保證營養(yǎng)均衡,以促進骨折愈合。如有疑慮,請咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

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