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其實,女性44歲出現閉經應該屬于正常的現象。臨床上一般對于四十歲以前絕經的女性才診斷為卵巢功能早衰,畢竟以后由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降容易導致心血管疾病的發生或者是骨質疏松出現。

所以在日常生活中,一定要積極除了的鍛煉身體多曬太陽之外,還要適當的補充鈣劑,而且還要適當的補充魚肝油,多種維生素E。絕經會女性容易出現睡眠質量差,潮熱,容易情緒激動,可以服用一些谷維素,還可以是當服用一些中成藥,比如百樂眠膠囊,補鋅口服液,適當做一些太極拳,瑜伽等,隨時和婦科醫生或者心理咨詢師溝通交流。

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