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感冒的患者也可以適量的吃一些香菇和蘑菇,因為適量的吃一些香菇和蘑菇,并不會加重感冒的癥狀。而且香菇和蘑菇營養非常的豐富,香菇和蘑菇含有豐富的維生素,多種礦物質,另外,還含有豐富的多糖,酪氨酸,含有豐富的蛋白質,可以補充人體所需要的營養物質。所以,適量的吃一些香菇和蘑菇可以提高免疫力,對感冒的患者也是非常有益的。

患有感冒的患者還要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這樣可以補充維生素,提高免疫力,促進感冒的康復。另外,感冒的患者還要避免吃辛辣刺激的食物,避免飲酒,注意休息,保證充足的睡眠,促進感冒的康復。

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