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晚上吃紅提可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,如果吃得過(guò)多可能會(huì)引起胃腸功能紊亂。

紅提屬于含糖量比較低的水果,如果晚上吃紅提,食物會(huì)堆積在腸胃中,而且晚上活動(dòng)量也比較小,吃了可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。紅提的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的果酸、維生素、多種礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某钥梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以提高身體抵抗力。

紅提屬于寒涼性的食物,如果晚上吃得過(guò)多可能會(huì)引起胃腸功能紊亂,會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療,藥物一般有膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等。

平時(shí)可以做一些戶外鍛煉,例如跑步、踢足球,可以提高身體抵抗力,可以多喝一些溫開水,有利于身體的新陳代謝,飲食上以清淡易消化為主,不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、生姜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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