猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓心臟病吃什么好

高血壓心臟病,需要以下這些生活方式進行干預。

第一,低鹽飲食,每天鹽的數量控制在六克以內,少吃腌制食物例如腌的咸菜榨菜等。

第二,低脂飲食。少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉。

三,是多吃維生素a維生素c含量比較豐富的一些蔬菜水果。比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜。

第四,可以吃一些含優質蛋白食物。例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。

第五,可以吃一些豆制品,比如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆。同時應該注意保證好睡眠,不能熬夜,睡眠不好可能會引起第二天血壓升高。

其他還應該做到戒煙、戒酒,適當的參加一些有氧運動,例如太極拳、爬山、慢跑、游泳等有氧運動。

藥物可以選擇當抗血小板聚集的藥物,他汀類藥物,β受體阻滯劑,血管緊張素轉換酶抑制劑,血管緊張素二受體拮抗劑,也可以加用改善心肌代謝的,例如曲美他嗪也就是常說的鹽酸曲美他嗪片等都是可以的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 乡宁县| 德令哈市| 简阳市| 崇信县| 儋州市| 思南县| 塔河县| 滨州市| 永清县| 五莲县| 清镇市| 察哈| 武义县| 新蔡县| 封开县| 南木林县| 贺兰县| 唐河县| 漯河市| 中阳县| 纳雍县| 六安市| 九江县| 双城市| 长海县| 和顺县| 垦利县| 宝山区| 固安县| 遂平县| 五峰| 江川县| 康平县| 阿拉尔市| 都兰县| 通化市| 石柱| 西乌珠穆沁旗| 陆河县| 拉孜县| 林口县|