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缺乏安全感會導致抑郁嗎

缺乏安全感可能會導致抑郁,必須要學會自我調整,改變自己的心態。

患者如果在身體上或者精神上受到過創傷、不相信自己的能力或者對別人有心理依賴等都會導致出現缺乏安全感,患者可能會出現害怕、失落、缺乏自信心、精神緊張等一些負面情緒,這些負面情緒會導致患者出現抑郁,甚至出現抑郁癥,而抑郁癥對人的危害是非常大的,不但會導致患者出現遲鈍、記憶力下降等癥狀,患者還可能會由于工作、學習、生活等所帶來的一些負面情緒,導致出現自殘、自殺的現象,對生命安全構成威脅,所以平時要注意疏解自己的情緒,出現負面情緒可以通過聽音樂或者參加戶外活動的方式緩解。

缺乏安全感的人應該保持積極向上的心態,學會認可自己,并且還要學會關心自己,必要時還可以通過心理治療進行調整。

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