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姨媽期是俗稱,醫(yī)學(xué)稱為經(jīng)期。經(jīng)期吃芒果不會對身體造成傷害,而且芒果也不會影響正常經(jīng)血量和行經(jīng)時間等。

芒果是比較常見的水果,芒果的營養(yǎng)價值比較豐富,里面包含碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,女性在經(jīng)期可以適量的吃一些芒果,可以給身體提供維持能量,有利身體健康。

臨床和相關(guān)研究并沒有發(fā)現(xiàn),經(jīng)期吃芒果會影響女性的經(jīng)血量或者行經(jīng)時間,所以在月經(jīng)期間可以正常吃芒果。

女性在經(jīng)期需要對飲食做出調(diào)整,建議吃太多冰鎮(zhèn)的食物或者喝太多冷飲,也不建議吃太多辛辣刺激性大的食物,以免刺激子宮收縮,從而誘發(fā)經(jīng)期痛經(jīng)。

如果女性經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng),不要盲目治療,以免藥不對癥。需要積極尋找引起痛經(jīng)的原因,然后根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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