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李玥 主治醫師
北京中醫藥大學東直門醫院 | 中醫科

烏雞燉什么最補血補氣?

近期我接診了一位26歲的女性患者,看她面色較為蠟黃,經自述,上次因氣血不足就診過,這段時間又出現了身體無力、疲倦、氣短等癥狀,聽同事說,吃烏雞能夠補充氣血,但是只吃烏雞吃不下,想來咨詢一下烏雞可以和哪些食材一起燉,針對這一問題,相信有些女性也有同樣的困難,下面我來詳細解答一下。

1、山藥:山藥作為一種中藥材,味甘,性平;歸脾,具有益氣養陰、補脾肺腎的功效,與烏雞一起吃能夠起到養血的作用。

2、蓮藕:烏雞性質平和,能夠滋補腎陰,搭配蓮藕一起吃,能夠起到補血、養顏的功效。

3、紅棗:紅棗與烏雞一起搭配吃,能夠起到補脾益氣的作用,并且還能夠在一定程度上補腎壯陽。

溫馨提示:通過我的這些分享,希望能夠幫助到大家,氣血是身體的生命之源,只要保持氣血平衡和充盈,才能夠讓身體更加健康,精神狀態更加飽滿,所以我們要積極配合醫生治療,讓身體充滿活力。

發布時間: 2024-03-05 21476次

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