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手淫過度早泄需要改善生活習慣、適當運動、調整飲食、口服藥物、行為訓練等。

1、改善生活習慣:手淫過度會導致龜頭局部敏感度高,引起早泄,如果有正常性生活,應該停止手淫,沒有正常性生活的男性要降低手淫頻率,一般一周一次或兩周一次。

2、適當運動:適當進行體育鍛煉、養成規律的作息習慣,能夠增強體質,還可以鍛煉骨盆肌,增強勃起的力度以及延長勃起時間,從而改善早泄,并且可以轉移注意力。

3、調整飲食:可以多吃些補腎壯陽的食物。常見的有核桃、韭菜、生蠔、牡蠣、黃鱔、羊肉、蝦、海參等。

4、口服藥物:手淫過多容易導致腎陰虛,主要是滋陰補腎,可口服六味地黃丸、百合地黃丸等調理,也可以局部用藥,例如性生活前在龜頭上涂抹利多卡因氣霧劑,可以改善抑制射精。

5、行為訓練:包括注意力分散法、擠壓法、使用安全套法等。

患者如果早泄較嚴重,一定要及時到醫院就診,醫生會結合患者的情況作出治療方案。

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