猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

換季預防感冒首先要注意適當的增減衣物,避免去人員密集處,加強身體鍛煉,注意個人衛生。

1、適當的增減衣物:

通常在換季時氣溫變化較大,期間要根據氣溫的高低適當的增減衣物避免因受涼或出汗等原因增加感冒的幾率。

2、避免去人員密集處:

在流感高發季節應當盡量避免去人員密集處,比如春季與冬季,這兩個季節為流感的高發季節,期間盡量不要到人員密集處,以免造成交叉感染。

3、加強身體鍛煉:

對于一些身體免疫能力較差的人,在換季期間可以適當的做一些體育鍛煉,比如可以慢跑、游泳、登山等,可以幫助增強身體免疫力,提高抗病能力,對于換季預防感冒也有一定的幫助。

換季預防感冒,除了以上措施外還應當注意個人衛生,比如在換季期間還應當勤洗手,不可用臟手接觸口、眼、鼻部位。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 海晏县| 绥江县| 合阳县| 永新县| 尚志市| 贺州市| 静乐县| 汾阳市| 广州市| 阿拉善右旗| 韶关市| 金堂县| 屏东县| 徐闻县| 碌曲县| 汽车| 衡山县| 柏乡县| 达拉特旗| 盐城市| 江都市| 深泽县| 大名县| 嘉黎县| 安西县| 盐亭县| 铜梁县| 伽师县| 绥芬河市| 吴江市| 景德镇市| 德化县| 苏尼特左旗| 龙南县| 多伦县| 屯门区| 南部县| 丹江口市| 尉氏县| 辉南县| 清苑县|