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治療高血脂可以從生活方式和藥物兩方面入手。

生活上,要控制飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,像少吃動(dòng)物內(nèi)臟,增加膳食纖維的攝入,多吃蔬菜、水果和全谷物。同時(shí),要加強(qiáng)鍛煉,堅(jiān)持每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等,幫助降低血脂。如果血脂過高,還可以使用藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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