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單純性肥胖癥減肥容易減下來(lái)嗎

單純性肥胖癥減肥一般容易減下來(lái),患者需要及時(shí)改變生活方式,有利于身體恢復(fù)。

單純性肥胖癥的患者全身脂肪分布一般都比較均勻,通常不伴有內(nèi)分泌紊亂以及代謝障礙疾病。單純性肥胖病屬于非病理性肥胖,其發(fā)病原因可能與遺傳因素以及長(zhǎng)期不良的生活方式等有關(guān)。單純性肥胖癥的患者可通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方式瘦下來(lái),長(zhǎng)期堅(jiān)持容易減下來(lái),所以單純性肥胖癥減肥容易減下來(lái)。

單純性肥胖癥的患者需要控制高糖以及高脂肪的食物攝入,不可以吃巧克力、白糖、奶油、黃油、冰淇淋、肥肉等食物,患者平時(shí)要避免吃高熱量的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維豐富的食物,能夠增強(qiáng)機(jī)體的飽腹感,減少主食的攝入,更有利于控制體重。患者除了控制飲食以外還需要堅(jiān)持做體育鍛煉,比如跑步、跳繩、健身操等,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,對(duì)減肥起到一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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