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天天暴飲暴食一般會(huì)得肥胖癥,建議患者避免暴飲暴食,防止出現(xiàn)肥胖癥。

暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致肥胖癥,肥胖癥是由于脂肪過(guò)度積累和分布異常導(dǎo)致的體重增加,是一種由遺傳和環(huán)境因素相互作用引起的慢性代謝性疾病。而暴飲暴食是一次性攝入太多能量,很難被人體消耗,會(huì)引起身體能量不平衡,從而導(dǎo)致脂肪積聚。因此,暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致肥胖癥。

對(duì)于可能會(huì)得肥胖癥的患者,應(yīng)該避免暴飲暴食的行為。同時(shí)應(yīng)該改變不良飲食習(xí)慣,限制高油高糖食品的攝入,如零食、蛋糕、糕餅、含糖飲料等。吃飯時(shí),要細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,睡前多餐,飯后立即入睡等不良行為。此外,患者可以食用高纖維和低能量的食物,如花椰菜、海帶、豆類(lèi)等食物,來(lái)滿(mǎn)足患者的飽腹感,以避免暴飲暴食。

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