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• 倒走對腰椎管狹窄有用嗎

  我們標準的倒著走，能夠使腰部的受力往后，加強腰背肌的力量，對于脊柱的穩定是有效的。但是倒著走，我們往往需要回頭去看，去看地的情況、去看后面的情況，這個時候脊柱處于一種旋轉狀態，是一種不平衡的狀態，這種鍛煉就失去了它的價值，是不利的。特別是倒著走容易發生意外，容易發生跌倒，所以我們不建議倒行來治療、來加強脊柱的穩定性。

  

  01:13
  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 4003次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7536次

• 膝蓋骨質增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質增生采用按摩是沒有什么效果的。按摩的原理是促進膝蓋部位的軟組織血液循環，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對骨質增生是沒有治療作用的。膝蓋如果出現骨質增生，這就是膝關節退變的一種表現。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進軟骨的恢復，促進骨質增生的恢復，或者是關節內注射一些玻璃酸鈉，都是有利于緩解癥狀，這在膝關節退變早期是非常有用的。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-02 2412次

• 膝蓋骨質增生骨刺
  膝蓋骨質增生骨刺一般就會引起骨性關節炎，主要還是表現為關節的疼痛癥狀，輕的只是表現為疼痛，重的就有可能引起半月板的損傷，并且嚴重的會引起關節的變形從而影響病人的正常活動。一般對于骨質增生的治療，對于比較輕的還是可以選擇保守治療，注意休息保暖很關鍵，可以堅持每天燙洗一下，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以的，也可以關節腔內注射玻璃酸鈉來改善局部的癥狀。當有半月板損傷的時候如果出現絞鎖癥狀，那就有必要積極地進行關節鏡手術治療進行半月板的修正成型或者縫合手術，但是隨著時間的推移，如果出現關節變形的，那就必須要積極的進行關節置換手術治療。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-03 3700次

• 膝蓋骨質增生按摩有用嗎
  病情分析：按摩對于骨質增生有一定的用處，在按摩時一定要輕柔。輕柔按摩對于骨質增生來說，能夠促進血液循環，從而解除疼痛，并且能夠緩解腫脹，還能夠延緩骨質增生的發展。針灸、熱敷、中藥泡浴以及口服藥物對于骨質增生都有一定的治療作用，具體治療方案以面診醫生指導為準。意見建議：骨質增生的患者盡量多休息，減少對骨關節的磨損，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、蝦皮、雞蛋等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-25 1804次

• 膝蓋骨質增生咋辦
  病情分析：若膝蓋骨質增生只是表現為疼痛癥狀，一般選擇保守治療。注意多休息，減輕膝蓋負重，減少對局部的刺激，可以堅持每天熱敷，外用活血化瘀的膏藥，還可以搭配西藥治療，如消炎鎮痛藥、活血化淤藥、營養軟骨藥等。意見建議：建議膝蓋骨質增生患者去醫院做檢查，根據病情發展的程度選擇合適的治療方法。平時注意保養，避免久站久坐長期蹲著，要勞逸結合，適量多吃含鈣高的奶制品。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-06-14 902次

• 膝蓋骨質增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質增生采用按摩是沒有什么效果的。按摩的原理是促進膝蓋部位的軟組織血液循環，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對骨質增生是沒有治療作用的。膝蓋如果出現骨質增生，這就是膝關節退變的一種表現。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進軟骨的恢復，促進骨質增生
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 274次

• 膝蓋骨質增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質增生按摩一般有一定輔助療效。膝蓋骨質增生，即膝關節骨關節炎的一種表現，是由于關節長期磨損、退行性變導致的。按摩作為一種傳統的物理治療方法，對于緩解膝蓋骨質增生的癥狀具有一定的輔助療效。按摩可以幫助改善膝關節周圍的血液循環，促進新陳代
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次