首先口水是臭的話，可能是由于個(gè)人口腔疾病所引起的，如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結(jié)石或積垢污物。
口腔牙縫內(nèi)殘留的食物，經(jīng)厭氧細(xì)菌分解發(fā)酵后產(chǎn)生難聞的氣味，然后從而導(dǎo)致口水也臭。建議養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，比如早晚刷牙，飯后漱口等良好生活習(xí)慣，每天認(rèn)真刷牙兩次以上，定期做口腔檢查和洗牙，及早發(fā)現(xiàn)、及早治療牙齒疾病。
另外口臭嚴(yán)重的人，刷牙時(shí)候別忘輕輕刷一下舌頭，因?yàn)樯囝^上有許多小顆粒，下面會(huì)暗藏細(xì)菌和食物碎屑引發(fā)口水臭的問題。
平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，要保證喝足量的水，每天喝八杯水，水是清潔劑，常喝水可以使口腔食物殘?jiān)灰淄Ａ?，而且水可以潤滑腸道并攜帶體內(nèi)排泄的廢物，隨汗液和尿液排出體外。希望可以平時(shí)多吃一些瓜果蔬菜，來補(bǔ)充維生素a、c，必要的時(shí)候可以去看一下醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確的治療。
