每天吸煙越多，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越高。沒(méi)有具體的“幾根煙”的界限可以確定一定會(huì)導(dǎo)致肺癌，但減少吸煙量或完全戒煙無(wú)疑是降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)的有效途徑。
科學(xué)研究已經(jīng)明確，吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要因素之一。煙草煙霧中含有大量有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，這些物質(zhì)長(zhǎng)期刺激呼吸道，容易引發(fā)細(xì)胞變異，最終導(dǎo)致癌癥。
雖然無(wú)法確定具體的“危險(xiǎn)數(shù)量”，但統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，重度吸煙者（每天吸煙20支以上）相對(duì)于輕度吸煙者或非吸煙者，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
戒煙是預(yù)防肺癌最直接有效的方法。戒煙后，肺部功能會(huì)逐漸恢復(fù)，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之降低。生活方式的調(diào)整也非常重要。保持健康飲食，增加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣污染環(huán)境中，這些措施都能有效降低肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
