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糖尿病可以吃板栗嗎,可以吃多少

糖尿病患者可以每天吃一些板栗,每天吃3-5顆就行,不要貪多。

板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素,而且礦物質含量也比較豐富,每天適量的吃一些板栗可以補充身體所需的營養,對增強身體抵抗力有幫助,而且糖尿病患者吃了以后一般不會導致血糖出現升高的情況。但是板栗中的脂肪、淀粉含量比較高,在吃的時候一定要適量,如果一次性吃太多很容易導致胃脹以及胃痛的情況發生。患有糖尿病以后需要在醫生的指導下服用降糖的藥物治療,比如二甲雙胍片、吡格列酮片,也可以注射胰島素,可以改善體內胰島素分泌不足的情況,就可以使血糖保持在比較平穩的狀態。但不可以私自盲目停藥,以免導致血糖反彈。

平時不要吃高糖分以及高脂肪的食物,比如蛋糕、冰淇淋、雪糕,以免導致病情加重。

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