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降血壓的食物分別有洋蔥、海帶、黑木耳、芹菜、豆腐等。

1、洋蔥:里面含有多種營養物質,同時可以達到消炎和殺菌的效果,還可以起到降血壓的作用,對身體能夠起到很大的幫助,在出現高血壓之后,適當的吃洋蔥還可以阻斷細胞鈣離子的通道,同時可以有效的使血壓得到控制。
2、海帶、黑木耳:含有多種營養物質和微量元素,能夠起到利尿和消腫的效果,還可以防止血壓升高的癥狀,對身體的幫助能夠起到很好的效果。
3、芹菜、豆腐:豆制品的營養價值比較豐富,含有大量的纖維素,不僅能夠降低血壓,還可以降低膽固醇,保護心臟,還另可以降血壓,還能夠減少疾病的發生。
另外,也需要服用藥物來控制病情,能夠降低血壓,平時還要適當的進行運動來提高身體的免疫力。

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