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孕婦可以吃亞麻酸嗎

孕婦可以吃亞麻酸,亞麻酸是人體健康必需的一種脂肪酸,也是構成人體腦細胞和組織細胞的重要組成成分。亞麻酸的主要功能有以下幾種:

第一,促進大腦和神經功能的發育,孕期適當進食亞麻酸,有助于胎兒大腦和神經系統的發育。

第二,改善視力,孕期適當進食亞麻酸,可以有助于改善孕婦的視力,提高胎兒的視力發育。

第三,預防心腦血管疾病,妊娠期高血壓疾病是孕期高發的并發癥,適當進食亞麻酸,可以起到輔助預防作用。

第四,能夠降血脂,孕期因為活動量減少,進食量增加,會出現高脂血癥,適當進食亞麻酸可以起到降血脂的作用。

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