糖尿病是臨床上的慢性頑固疾病，如果患者的高血糖得不到有效控制，會引起身體各組織器官的慢性損害。患者應該長期進行飲食控制，除了限制高糖、高脂肪飲食外，還應該注意盡量的不要喝酒。但是在日常的交際場合，喝酒經常是不能避免的，酒精對糖尿病人有著不小的影響。
糖尿病人如何面對應對喝酒場合
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2019-09-173618次
飲酒對血糖控制的影響
酒精的熱量很高，糖尿病患者飲酒后常會引起血糖明顯波動。紅酒及啤酒當中碳水化合物的含量相當高，飲用過后血糖升高比較快。酒精常常會影響降糖藥物的的作用引起血糖升高。部分患者在飲酒后，飯量明顯增加，導致血糖不容易控制。
飲酒對糖尿病并發癥控制的影響
嚴格、穩定控制高血糖能夠預防大部分糖尿病并發癥的發生和發展，但糖尿病慢性并發癥的發生發展是個漫長的過程。飲酒會加重多種糖尿病的并發癥。糖尿病患者空腹大量飲酒常會引起低血糖； 飲用紅酒、啤酒等高碳水化合物的酒類常會引起血糖升高而出現酮癥酸中毒；飲酒后還會升高血壓、升高血脂，增加糖尿病性心臟病和糖尿病性腦血管病的發病機率。
其他危害
此外，飲酒過量還會引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心悸、煩躁等癥狀，嚴重者還會出現昏睡、昏迷、呼吸抑制、大小便失禁等。
作為糖尿病人，如果遇到不能避免的飲酒場合，應該注意控制飲酒量，不要一次喝得太多。白酒不超過４０毫升，啤酒不超過３３０毫升，葡萄酒不超過１４０毫升。飲酒速度應該放慢，尤其是邊飲酒邊吃食物，可以減少酒精對血糖的影響。還要注意不要在酒水當中加含糖的飲料。
輔助戒煙戒酒的方法
加強對患者的健康教育，通過各種方式，讓患者充分認識到飲酒的危害，幫助患者戒掉飲酒的習慣?？梢宰寘f助患者逐漸減少飲酒量，讓患者慢慢適應戒酒狀態。如果酒癮難以戒掉的話，可以找醫生開一些戒酒藥物。
糖尿病患者除了要戒酒外，還應該戒煙?；颊呖梢酝ㄟ^適量的增加體育運動、看電視、看電影、玩游戲、下棋、唱歌等活動，分散注意力，減少吸煙的欲望。
總之，糖尿病患者的血糖控制是一個長期的過程，為了平衡控制血糖，應該盡量的避免參與到喝酒的場合，實在不能避免的，一定要盡量的少喝。
參考文獻
[1] 中國社區醫師, 2015, 22(8):221-562.
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