大人腿抽筋可能是腓腸肌痙攣、寒冷刺激、睡眠姿勢不正確、雌激素水平下降、疲勞過度等原因引起的。
大人腿抽筋是什么原因引起的
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-307930次
1.腓腸肌痙攣：通常認為與缺鈣有關(guān)，多見于老年人，鈣在人體內(nèi)具有重要作用，在肌肉收縮過程中，如果缺乏鈣離子的參與，就會導(dǎo)致肌肉纖維興奮而導(dǎo)致痙攣，出現(xiàn)腿抽筋的情況。
2.寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中，或夜間腿腳長時間暴露在被子外面，寒冷環(huán)境會刺激肌肉，而引起腿抽筋的情況。
3.睡眠姿勢不正確：其會導(dǎo)致某個肌群一直處于放松狀態(tài)，引起肌肉被動收縮，而出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。
4.雌激素水平下降：隨著年齡的增長，人體雌激素水平下降，導(dǎo)致血鈣偏低和骨質(zhì)疏松，肌肉應(yīng)激性增加，容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
5.疲勞過度：長時間運動或走路，身體過于疲憊，導(dǎo)致乳酸堆積，而出現(xiàn)腿抽筋的情況；若睡眠時間過長，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，細胞內(nèi)二氧化碳堆積，也會造成腿抽筋的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 13076次
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孕期腿抽筋是什么原因在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。
01:03
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 2250次
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腿抽筋是什么原因引起的？腿抽筋又稱為肌肉痙攣，是指肌肉不由自主的強制性收縮，腿抽筋在日常生活中很常見，常有下列原因引起：1、缺鈣，肌肉在缺鈣狀態(tài)下應(yīng)激性增強，遇到刺激肌肉就會出現(xiàn)收縮，且不能舒張。2、寒冷刺激，腿部保暖不好時，在受到寒冷刺激后，腿部肌肉會出現(xiàn)持續(xù)性痙攣。3、電解質(zhì)紊亂，活動量大時，肌肉處于疲勞狀態(tài)，肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物升高，易誘發(fā)肌肉痙攣。4、藥物因素，降壓藥中的鈣離子通道阻滯劑，影響肌肉的鈣離子通道，導(dǎo)致肌肉痙攣。5、神經(jīng)因素，頭頸部疾病時，導(dǎo)致支配小腿的神經(jīng)興奮性增高，遇到刺激后出現(xiàn)肌肉痙攣。語音時長 1:12”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2018-08-14 75106次
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腿抽筋是什么原因引起的第1種原因，是因為低鈣引起，如果中老年人缺鈣，會導(dǎo)致肌肉的興奮性增高，肌肉自發(fā)的興奮性增高是可以出現(xiàn)肌肉抽筋的臨床表現(xiàn)。第2種原因，如果患者進行劇烈的運動，導(dǎo)致乳酸的堆積，導(dǎo)致局部電解質(zhì)的紊亂，也是可以引起腿抽筋的。所以一定不要劇烈運動，在活動之前要做好熱身工作。第3點，如果患者有脊髓疾病，比如出現(xiàn)脊髓炎或視神經(jīng)脊髓炎導(dǎo)致脊髓出現(xiàn)異常放電，也可以出現(xiàn)下肢抽筋的。一般情況下，還會伴有肢體無力、肢體感覺異常等臨床癥狀。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-07-29 4475次
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腿抽筋是什么原因引起的病情分析：引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如在日常的生活里經(jīng)常涼水洗澡就會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，有的人是由于體內(nèi)缺乏元素在夜間睡覺的時候，就會經(jīng)常出現(xiàn)腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉過度勞累，或者是用力過猛引起的抽出。意見建議：在日常的生活里，適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，避免用力過猛，避免過度勞累，多喝牛奶，多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收，也要多注意保暖，是可以有效的，預(yù)防腿部出現(xiàn)抽搐的。
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-18 3702次
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小腿抽筋是什么原因引起的小腿抽筋多考慮腓腸肌功能紊亂問題。較常見鈣質(zhì)供應(yīng)不足所致，因腓腸肌對鈣質(zhì)利用度相對較直接。年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內(nèi)鉀、鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌功能紊亂密切相關(guān)。年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質(zhì)即可，如飲用糖鹽水或食用香蕉。但中老年患者治療比較麻煩，需長期周期性治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-28 12008次
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大人腿抽筋是什么原因引起的腿抽筋，這一突如其來的疼痛經(jīng)歷，相信不少成年人都曾遭遇。那么，究竟是什么原因?qū)е铝送瘸榻钅兀客ǔ＃@一現(xiàn)象可歸結(jié)為以下幾點原因：肌肉疲勞、鈣質(zhì)缺乏、以及寒冷刺激。1、肌肉疲勞是腿抽筋的常見誘因。長時間站立、行走或運動，都會導(dǎo)致肌肉過度勞累，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-25 0次
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大人腿抽筋是什么原因引起的在日常生活中，不少大人會遇到腿抽筋的情況，突如其來的疼痛往往讓人苦不堪言。那么，到底是什么原因?qū)е铝诉@一現(xiàn)象呢？1、寒冷刺激：寒冷的環(huán)境或夜間腿腳長時間暴露在被子外面，都會刺激肌肉，引發(fā)抽筋。尤其是在冬季，如果不注意腿部的保暖，抽筋的概率會大大增加。2、缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著至關(guān)重要的作用
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-10-10 0次
