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維生素b1的功效有什么

維生素B1的功效有改善機體代謝、緩解疲勞、增加食欲、營養神經、改善腳氣病等。

維生素B1又稱硫胺素,由真菌、微生物和植物合成,動物和人類則只能從食物中獲取。維生素B1主要存在于種子的外皮和胚芽中,如米糠和麩皮中含量很豐富,在酵母菌中含量也極豐富。硫胺素由嘧啶環和噻唑環結合而成,在體內參與糖代謝。

1、營養神經:

維生素B1有助于神經系統的正常活動,促進神經系統的發育和正常的工作,促進大腦的生長和發育。

2、緩解疲勞:

維生素B1片有助于緩解疲勞,這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響,可改善精神狀況,緩解疲勞。

3、促進消化:

維生素B1還可有助于消化,能夠增加胃腸蠕動,有助于增強機體消化功能,對于改善食欲不振、消化不良等有一定幫助。

4、減緩神經痛:

維生素B1可以緩解神經痛,也正是這個原因,維生素B1又稱為抗神經炎素,對神經炎的治療功效非常顯著,對神經痛也有極好的調解作用。

5、治療腳氣病:

維生素B1制成藥劑后,如片劑、注射劑等,可用于維生素B1缺乏所致的腳氣病,防止病情持續進展。

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