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發困渾身沒勁可能是睡眠不足、神經衰弱或者貧血等原因導致，可以通過合理休息、服用藥物治療，具體如下：

1、睡眠不足：

如果生活不規律，經常熬夜或者長期睡眠質量不好，會導致睡眠不足，使大腦得不到有效的休息，會出現渾身無力、困倦或者頭痛等，因此要養成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合，逐漸的改善癥狀。

2、神經衰弱：

平時用腦過度或者精神過于緊張、焦慮，會影響正常的睡眠，導致睡眠障礙，會造成大腦植物神經功能紊亂，出現頭暈、頭痛、身體疲勞、沒有精神等，可遵醫囑服用養血清腦顆粒、維生素B12片或者安神補腦液等藥物治療。

3、貧血：

平時經常暴飲暴食，飲食不規律或者攝入營養物質過少，長時間會導致身體營養缺乏，引起貧血，導致臉色蒼白、頭暈耳鳴或者失眠等，可遵醫囑服用阿膠補血口服液、右旋糖酐鐵片或者葉酸片等藥物治療。

除了以上原因以外，還有可能是腦供血不足等，可在專業的醫生指導下服用復方丹參滴丸等藥物治療，能夠有效的控制住病情。

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