艾灸涌泉穴一般可以在睡前30分鐘艾灸。艾灸涌泉穴對身體有好處，能達到補腎壯陽、養心安神的功效。
什么時間艾灸涌泉穴好
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-10-2115772次
涌泉穴是腎經的穴位，臨床上對涌泉穴進行艾灸不僅能夠用來治療疾病，同時還可以增強身體免疫力，特別是睡眠不好的人群，晚上洗完澡之后進行艾灸能夠提高睡眠質量。所以如果患者出現了腎氣不足所引起的腰膝酸軟、失眠多夢、煩躁不安、手腳冰冷等癥狀，影響正常的生活，可以在醫生指導下選擇在睡前30分鐘艾灸涌泉穴，對身體恢復有一定幫助。
平時最好不要盲目艾灸，如果想要艾灸一定要選擇正規的醫院請專業的醫生來進行艾灸。如果艾灸穴位不當或者艾灸過程中燙傷皮膚，都會對身體恢復造成影響。日常生活中最好不要經常熬夜勞累，也不要經常有過大的心理壓力，避免疾病產生。
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