在來月經(jīng)期間是可以洗腳的。但是要注意洗腳的水溫，可以用熱水來泡腳。一定要避免冷水洗腳，因為月經(jīng)期間使用熱水泡腳對健康有好處，能夠促進血液循環(huán)，還能夠緩解痛經(jīng)，對于體寒或者是月經(jīng)不暢氣滯血瘀的女性，也有很好的治療作用。也有助于月經(jīng)期間不安的情緒，有助于改善睡眠的情況。
來月經(jīng)可以洗腳嗎
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-108582次
概述：
對癥用藥建議：
在來月經(jīng)的期間還需要保持局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫水擦洗外陰，但是一定不要盆浴，要勤換內(nèi)褲，還要保持愉快的心情，避免不良影響刺激，會造成月經(jīng)不調(diào)的情況。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)倪\動，促進盆底的血液循環(huán)，避免痛經(jīng)的情況發(fā)生，但一定不要劇烈運動或者是過于勞累。過度的勞累或劇烈的運動容易使盆腔充血引起痛經(jīng)，引起血量增多。
飲食注意：
在月經(jīng)期間要注意飲食，均衡營養(yǎng)。還要少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼的食物，因為過食辛辣食物容易引起子宮出血，而導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，進食生冷容易引起痛經(jīng)，經(jīng)血量過多或者突然中斷，要多喝開水，多吃水果蔬菜，如果有痛經(jīng)，經(jīng)血不暢的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水，有助于經(jīng)血通暢。需要多吃一些補血的食物，比如說瘦肉，動物肝臟和動物血，牛奶，豆制品，紅棗，桂圓等。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:37
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-17 4578次
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01:33
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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來月經(jīng)可以洗腳嗎月經(jīng)期的時候是可以洗腳的，建議用熱水來洗腳，但是注意不要燙傷，溫度一定要適宜。因為用熱水洗腳，可以促進下肢的血液循環(huán)，這樣可以減少月經(jīng)血流出不暢的情況，另外也可以減少經(jīng)期下腹部不舒服的情況，來月經(jīng)的時候可以洗腳，可以用熱水泡腳，并且建議在洗完澡之后迅速用毛巾把腳擦干，然后穿好襪子，主要是做好保暖的工作。另外，在來月經(jīng)的時候不可以做劇烈運動，以免引起月經(jīng)血逆流，在臨床上造成子宮內(nèi)膜異位癥，而引起痛經(jīng)的可能性。另外，在來月經(jīng)的時候也建議一定用棉衛(wèi)生巾，記得衛(wèi)生間保持局部通風(fēng)良好，避免病菌的感染。語音時長 1:06”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019-02-21 9143次
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宋慧芳
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-30 2601次
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儲永良
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