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立秋后用什么泡腳好

沒有立秋后用什么泡腳好的說法,想要泡腳可以用沉香、鹽姜水等泡腳。

泡腳屬于足浴的一種,屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠,可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。在泡腳時可以用沉香泡腳,可以起到改善局部血液循環,緩解疲勞,驅除寒冷,促進代謝的目的;也可以用鹽姜水泡腳,可以起到消除疲勞的目的。

需要注意泡腳的時間不能太長,最好控制在15-20分鐘,時間過長,雙腳的局部血液循環長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。而且水溫不能太高,以40-50攝氏度為宜,假如水溫過高,腳上的血管容易過度擴張,體內血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。

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