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司機吃什么可以抗疲勞

司機吃堿性食物,比如蔬菜、水果、豆類、菌藻類、茶葉等可以抗疲勞,還可以在醫(yī)生的指導下吃六味地黃丸、人參歸脾丸等藥物抗疲勞。

1、食物:

司機疲勞通常是因為機體環(huán)境偏酸造成的,司機吃堿性食物,比如蔬菜、水果、豆類、菌藻類、茶葉等可以抗疲勞,因為堿性食物能夠中和體內(nèi)的酸性物質(zhì),降低血液肌肉的酸度,從而增加肌肉的耐力,達到抗疲勞的效果。

2、藥物:

六味地黃丸是一種中成藥,由熟地黃、酒萸肉、山藥等組成,具有滋陰、補腎的功效。人參歸脾丸由人參、白術(shù)、茯苓、炙黃芪等組成,具有益氣補血、健脾養(yǎng)心的功效。這兩種藥物都可以增強體質(zhì),起到抗疲勞的效果,因此,司機還可以在醫(yī)生的指導下吃六味地黃丸、人參歸脾丸等藥物抗疲勞。

患者使用藥物應在醫(yī)生的指導下進行使用,不可私自盲目用藥,以免用藥不當,對身體健康造成不良影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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