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扁平足對運動有什么影響

扁平足患者對運動的影響一般有運動時間較短、易感覺足部疼痛、容易引發脛后肌腱炎或筋膜炎等。

扁平足患者有可能是遺傳或者是肌腱功能不全導致的,還可能是骨頭和韌帶受到損傷引起的,也可能是長時間站立或者是體重增加導致的。扁平足患者的足弓塌陷,無彎曲,無彈性,柔韌性下降,沒有足弓緩沖減震作用,運動時間較短,易感覺足部疼痛,不耐疲勞。扁平足患者由于平足后足外翻,前足外展,內足受力較大,就會形成脛后肌腱炎。可以限制踝關節的伸屈活動,以減少對脛后肌腱的刺激和牽拉,也可以對癥使用非甾體類的消炎藥物,如尼美舒利緩釋片等。扁平足患者還有可能誘發筋膜炎,需要減少足部活動,盡量休息。尤其是在筋膜炎疼痛期或者急性發作期,需正確休息,適當采取熱敷或者理療烤燈的方法,使局部炎癥得以消散。在休息期需要做筋膜的拉伸訓練,促進局部血液循環,使疼痛能夠盡快消除。

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