牙疼了一個星期了考慮是經常進食堅硬食物、牙齦炎、智齒冠周炎、牙髓炎、根尖周炎等原因引起，可以通過調整飲食、口服藥物、超聲波洗牙、根管治療、手術的方式改善。治療時需要去正規醫療機構。
1、經常進食堅硬食物：
如果經常吃這樣的食物，比如甘蔗、鍋巴、牛肉干等，會導致牙齒損傷，引起疼痛。需要調整飲食習慣，不可以吃堅硬的食物，可以吃些容易咀嚼的食物，比如面條、雞蛋羹、香蕉等，能夠減少對牙齒的刺激性。
2、牙齦炎：
通常是牙菌斑引起的牙齒非特異性炎癥，會出現牙齦腫脹以及牙齒疼痛。需要遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、布洛芬片等藥物治療。也可以在醫生的操作下進行超聲波洗牙治療，主要是利用超聲波的高頻振蕩，清潔牙齒上的牙菌斑，使牙齒表面恢復正常。超聲波洗牙，一般參考價格100-500元/次，一般30-60分鐘可見一定改善，大約維持12-24個月。洗牙后可能會出現牙齒酸痛以及牙根暴露。
3、智齒冠周炎：
通常是發生在第三磨牙部位的炎癥，會導致局部牙齒損傷，出現牙齒劇烈疼痛、張口受限、發熱等癥狀。可在醫生操作下進行冠周齦瓣切除術、智齒拔除術治療。
4、牙髓炎：
通常是細菌侵襲牙髓部位引起的炎癥，會出現牙齒溫度刺激痛、夜間痛以及放射性疼痛。在吃東西時會導致疼痛感加重。可在醫生操作下進行根尖誘導成形術、直接蓋髓術、牙髓切斷術等方式治療。
5、根尖周炎：
是發生在根尖周部位的炎癥。患病后會出現牙齒咬合痛，引起牙齦反復腫脹，不治療可能會導致局部化膿，出現膿性分泌物。需要在醫生操作下進行根管治療，主要是利用儀器對根管部位進行清理，然后填塞根管，預防局部感染。根管治療，一般參考價格900-2000元/顆，一般10-21天可見一定改善，可維持5-10年。不過進行治療后牙齒比較脆弱，容易出現斷裂的情況。
治療期間注意口腔衛生，吃完東西后可以使用溫水或者是生理鹽水漱口，避免口腔內有食物殘留。
