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高血壓吃黑蒜好嗎

高血壓患者吃黑蒜好,黑蒜營(yíng)養(yǎng)成分中的食物纖維可以輔助降低膽固醇,可抑制機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收,從而可以輔助防治高膽固醇血癥和動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。

最近的研究表明,鎂能夠防治心腦血管疾病,骨質(zhì)疏松和某些腫瘤,黑蒜中含有的微量元素硒,也可以輔助保護(hù)心腦血管和心肌的健康,另外,黑蒜可以改善便秘,改善亞健康的狀態(tài),因此高血壓的患者可以吃黑蒜,高血壓的患者吃黑蒜比較好。

建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)去醫(yī)院就診,通過(guò)檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不要耽誤病情。患病期間還要注意多休息,不要過(guò)度勞累、熬夜。患病期間飲食應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

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