米蕉中含有碳水化合物，是可以補(bǔ)充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤(rùn)肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，這些物質(zhì)可以對(duì)人類的神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫作用，所以對(duì)于失眠會(huì)有良好的改善作用。米椒還能夠促進(jìn)消化、調(diào)解胃酸分泌，加快人體對(duì)食物的消化和吸收。同時(shí)米蕉還能夠保護(hù)胃黏膜，預(yù)防高血壓。
米蕉的功效與作用
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2012880次
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-20 230436次
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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米蕉的功效與作用米蕉中含有碳水化合物，是可以補(bǔ)充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤(rùn)肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，這些物質(zhì)可以對(duì)人類的神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫作用，所以對(duì)于失眠會(huì)有良好的改善作用。米椒還能夠促進(jìn)消化、調(diào)解胃酸分泌，加快人體對(duì)食物的消化和吸收。同時(shí)米蕉還能夠保護(hù)胃黏膜，預(yù)防高血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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黃萍
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牛玥
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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蘇琳
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