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出汗后是擦干好還是自然干好

正常情況下,出汗后擦干比較好,如果在此期間身體出現了不適,還應及時就醫治療。

如果待在溫度過高的環境中,或者在劇烈運動之后,會通過出汗的方式來維持體溫的恒定。出汗后不建議自然晾干,可以使用毛巾將汗液擦干,這樣有利于身體健康。因為出汗后毛孔處于開放狀態,如果自然晾干,涼風會從開放的毛孔進入體內,會增加感冒的風險。而且出汗后,皮膚上會有汗液以及油脂,容易滋生細菌,還會誘發皮膚瘙癢,擦干汗液有利于保持皮膚清潔,而且擦干汗液還有利于體溫快速下降,所以為了自身健康著想,在出汗后擦干汗液比較好。

另外在出汗后還應多飲水,可以為機體補充水分,能夠防止電解質紊亂,而且適量飲水還能夠提高機體代謝,有利于身體健康。如果在出汗后沒有做好身體保暖,誘發了感冒,可以在醫生指導下口服復方氨酚烷胺膠囊、四季感冒片、感冒靈顆粒等藥物治療。

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