暴食后斷食一天沒(méi)有用，還會(huì)對(duì)胃部造成刺激，可能會(huì)引起急性胃損傷。
暴食后斷食一天有用嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-176727次
暴食是一種不良的飲食方法，會(huì)導(dǎo)致胃部因?yàn)槌粤颂嗍澄锒龃螅黾游覆康呢?fù)擔(dān)。如果在暴食后突然斷食，會(huì)使胃部的黏膜出現(xiàn)褶皺，對(duì)胃黏膜造成損傷，并且暴食會(huì)導(dǎo)致胃部的胃酸分泌增多。如果斷食一天會(huì)使胃酸對(duì)胃部的黏膜造成刺激，引起反酸、胃痛以及胃脹等癥狀，還會(huì)使腸胃蠕動(dòng)的速度減慢，導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，無(wú)法正常排出，會(huì)引起身體長(zhǎng)胖。
在暴食以后可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，但不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起腸胃不適。如果在暴食后出現(xiàn)胃脹的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮片、莫沙必利片等，能夠加快腸胃蠕動(dòng)的速度，使食物快速消化。
在暴食后的第二天可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^容易消化的食物，比如南瓜粥、面條等。
以上內(nèi)容僅供參考
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慢性胃炎可以輕斷食嗎胃炎做輕斷食需要根據(jù)自身胃病的嚴(yán)重程度來(lái)選擇，如果是輕度胃炎，一般影響是不大的，可以做輕斷食。如果是胃炎是比較嚴(yán)重的中度或者重度的，一般不建議做輕斷食的療法。胃炎是指內(nèi)鏡檢查醫(yī)生所觀察到的胃部黏膜的炎癥性改變，可以看到黏膜上是有水腫或者充血的，有很大一部分病人的胃炎沒(méi)有任何癥狀，是可以做輕斷食的。輕斷食是在短時(shí)間之內(nèi)對(duì)食物攝入減少，要求是攝入比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有膳食纖維以及多種維生素，還有礦物質(zhì)，限制碳水化合物的攝入。而限制碳水化合物的攝入，對(duì)胃炎的影響一般是不大的。當(dāng)然也得看做輕斷食的這一類(lèi)人的療法是不是科學(xué)，不能走極端。
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焦志宏
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龐吉成
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暴食癥是什么暴食癥是一種非特異性的進(jìn)食障礙的疾病與神經(jīng)性貪食癥不同的是，對(duì)暴食癥的治療現(xiàn)在還非常少，一般認(rèn)為采用心理治療策略，比如認(rèn)知行為療法，或是人際關(guān)系心理療法。這些治療方法在神經(jīng)性貪食癥的治療過(guò)程當(dāng)中是很成功的，也可以用于暴食癥的治療，但是這些治療方法未必和體重減輕有關(guān)系。肥胖癥是暴食癥患者當(dāng)中普遍存在的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于超重的人來(lái)講，行為減重治療法，至少可能和人際關(guān)系治療或者是認(rèn)知行為療法，短期內(nèi)同樣有效，但是長(zhǎng)期維持效果還不是特別明確。另外減肥藥物比如奧利司他，還有一些新型的藥物可以加強(qiáng)行為干預(yù)，但是都是實(shí)驗(yàn)用藥，效果是不是能夠長(zhǎng)期維持，也不太明確。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王東梅
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斷食減肥可取嗎體型過(guò)瘦或過(guò)胖，不是單純通過(guò)體重來(lái)衡量的，一般通過(guò)體重指數(shù)來(lái)科學(xué)定義。低于18.5體重過(guò)輕，高于28為肥胖。確診肥胖要通過(guò)科學(xué)合理的方案來(lái)減肥，改變不良的生活方式，飲食結(jié)構(gòu)以及合理的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒，可以達(dá)到良好的減肥效果。單純通過(guò)斷食來(lái)進(jìn)行減肥是非常不可取的。
袁曉勇
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暴食癥是什么病情分析：暴食癥是指在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)攝入的食物量明顯大于大多數(shù)人在類(lèi)似時(shí)間段內(nèi)，類(lèi)似環(huán)境下攝入的食物量。這種行為平均每周至少發(fā)作一次，持續(xù)3個(gè)月。暴食發(fā)作伴有對(duì)進(jìn)食的失控和痛苦。意見(jiàn)建議：暴飲暴食建議到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院相關(guān)科室就診，如果是疾病因素導(dǎo)致，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)生活中要少量多餐，盡量不要暴飲暴食，以免影響健康。
伍潔
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主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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