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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個最大的特點，亞麻籽油當中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一個，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個，它能夠減少像風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因為亞麻籽油里面含有豐富的不飽和脂肪酸，所以它對于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用。總之，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當中，適當?shù)挠脕喡樽延停瑢υ蹅兩眢w還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 181300次

• 葡萄籽粉的功效與作用

  葡萄籽粉顧名思義，就是用葡萄籽打成粉，作為一種保健品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一，它有抗衰老的作用，因為葡萄籽粉里邊含有花青素。花青素它能夠清除自由基，來減少機體的氧化作用，來起到抗衰老，提高免疫力的作用。第二，葡萄籽粉，它對心腦血管系統(tǒng)健康有利。因為它可以清除血液里邊的過氧化脂質(zhì)，改善血液的粘稠度，從而輔助的降血脂降血壓，對中老年人，特別有三高的病人有一定的效果。第三，它對視力有保護作用，特別是對于中老年人，老年人導(dǎo)致常常容易白內(nèi)障，食用葡萄籽粉，它可以緩解或者延緩白內(nèi)障的發(fā)生。第四，它還有美容養(yǎng)顏的作用，它對改善皮膚的彈性減少皺紋，去除斑點有一定的好處。第五，它有抗過敏抗輻射的作用，長期的應(yīng)用手機應(yīng)用電腦來工作的白領(lǐng)，常食用一些葡萄粉有一定的保護作用。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 79199次

• 亞麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亞麻籽粉對于人體來說具有一定的促進腸道蠕動緩解便秘的效果，可以將亞麻籽粉夾在面包或者是松餅以及饅頭中，另外可以將亞麻籽粉放在酸奶中拌勻，也可以將亞麻籽粉煮粥的時候適當?shù)姆胚M去一點，這樣對于人體來說，可以起到比較好的吸收作用。但是需要注意的是，對于便秘比較嚴重的患者，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療，因為只有這樣才能夠緩解便秘的癥狀，單純靠某一食物可能往往難以緩解頑固性便秘的相關(guān)癥狀。
  語音時長 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-25 5524次

• 亞麻籽治便秘嗎
  亞麻籽是可以改善便秘的情況，經(jīng)常忘記喝水的人會很容易出現(xiàn)便秘的情況，長期喜歡吃辛辣食物的人也會很容易造成大便郁結(jié)的情況，孕后期的女性由于子宮壓迫腸道和膀胱也是很容易形成便秘。想要緩解避免的情況就需要糾正不好的生活習(xí)慣，還需要選擇亞麻籽來進行治療。由于亞麻籽里面含有一種特殊的植物油，可以起到潤滑腸道的作用，另外該成分還可以促進腸胃的蠕動，加大了使用亞麻籽改善便秘的情況。亞麻籽治療便秘的注意事項是想要得到更好的效果，在服用亞麻籽的時候需要做好一些注意事項：首先是在使用亞麻籽油的時候可以和綠茶搭配使用可以起到更好的抗氧化效果，讓其功效得到更大的發(fā)揮，同時可以改善高血壓患者的情況。然后是可以將牛奶和亞麻籽一起混合之后服用，在于兩者都有著潤腸的效果，因此可以讓其治療便秘的效果會更好。
  語音時長 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 9900次

• 亞麻籽油治便秘嗎
  病情分析：亞麻籽油單獨應(yīng)用治療便秘效果并不是很明顯，但是可以輔助治療便秘。因為亞麻籽油含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效地促進胃腸蠕動，有潤燥通便的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后采取有效的治療措施，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時注意多飲水，保持良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律清淡、清潔飲食，避免過度攝入高脂肪、高膽固醇類食物，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-11 2304次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開水沖服，這樣可以達到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調(diào)節(jié)患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見建議：建議亞麻籽粉一定要用開水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 22007次

• 亞麻籽治便秘嗎
  亞麻籽是一種天然的通便食品，其豐富的膳食纖維和優(yōu)質(zhì)脂肪酸能有效緩解便秘癥狀。以下是關(guān)于亞麻籽緩解便秘的詳細說明。1、亞麻籽的通便機制亞麻籽富含膳食纖維，能增加糞便體積和柔軟度，便于排出。其脂肪酸成分則有助于潤滑腸道，促進排便。2、亞麻籽的使
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 亞麻籽治便秘嗎
  亞麻籽是可以改善便秘的情況，經(jīng)常忘記喝水的人會很容易出現(xiàn)便秘的情況，長期喜歡吃辛辣食物的人也會很容易造成大便郁結(jié)的情況，孕后期的女性由于子宮壓迫腸道和膀胱也是很容易形成便秘。想要緩解避免的情況就需要糾正不好的生活習(xí)慣，還需要選擇亞麻籽來進行治療。由于亞麻籽里面含有一種特殊的植物油，可以起到潤滑腸道的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 544次