雞蛋屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┮话銓?duì)身體沒(méi)有任何危害，如果長(zhǎng)期大量空腹吃雞蛋，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、膽固醇升高、身體肥胖等危害，需要及時(shí)調(diào)整。
1、消化不良：
雞蛋是一種常見(jiàn)的食物，含有大量的蛋白質(zhì)，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力以及抵抗力。但是不可以長(zhǎng)時(shí)間大量空腹吃雞蛋，因?yàn)榭赡軙?huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響食物正常消化。
2、膽固醇升高：
雞蛋中的膽固醇含量比較高，吃了后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量逐漸增高，長(zhǎng)時(shí)間空腹過(guò)量吃雞蛋，會(huì)增加得高膽固醇血癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3、身體肥胖：
雞蛋中的熱量比較高，吃了后會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，然后堆積在局部，從而引起身體肥胖。
除了以上論述的危害以外，還可能加重肝腎功能負(fù)擔(dān)。日常生活中需要按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，以免影響身體健康。
