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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2451次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3766次

• 怎樣才能讓女人懷孕呢
  想讓女人懷孕要保持好心情，注意房事的姿勢。必要時在婦女臀部下面墊一個枕頭，最主要的是放松心情。計算好排卵期。把排卵期計算好，在排卵期間最好隔一天同一次房，會增加懷孕的幾率。卵子能存活12-24小時，所以在排卵以后，如果同房太晚，就不可能達到受孕的目的。精子存活時間可以長達72小時，也就是可以長達三天。在排卵之前，隔一天同一次房，是比較容易受孕的。
  語音時長 1:17”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-09-06 4980次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  近視的發生有可能與許多因素有關，有些是先天性，有些則與后天的用眼不良形成有關，在平時需要注意養成良好的用眼習慣，在進行閱讀或者書寫時要與書本或者電腦保持一定的距離，在書寫閱讀時要保證端正的姿勢。同時要注意不能在走路，坐車或者躺在床上看書或者是看手機，在進行閱讀時每隔一段時間要起立休息，避免眼睛長時間使用疲勞。另外，在學習和工作時要保證充足適當的照明，避免光線過亮或者過暗或者存在閃爍等情況，如果有這些問題，也會導致視力受到影響，有近視的時候還應當定期的進行眼睛檢查，佩戴合適的眼鏡，另外還要加強體育鍛煉，增強體質。
  語音時長 01:25”
  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2019-09-27 3708次

• 怎樣才能豐胸
  主要有自體脂肪移植豐胸和假體植入豐胸兩種方式，通過醫美手段來豐胸，也越來越被大眾所認可。自體脂肪移植一般選擇自身脂肪堆積的部位進行吸脂，而吸脂后可以讓此部位更加苗條，同時把脂肪移植到胸部，從而讓胸部豐滿和堅挺，達到一舉兩得的效果。自體脂肪移植成活后，無論從手感上還是從外觀上都顯得非常自然，缺點則是可能會產生結節或者鈣化，存活率也有一些不穩定。假體植入的好處則是一次就能夠達到想要的乳房形態，缺點則是有可能會發生排斥反應，包膜攣縮或者假體的移位等情況。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 801次

• 怎樣才能豐胸
  豐胸可以選擇一些措施來進行，通常保證營養均衡的基礎上，適當的多吃一些高蛋白飲食，包括牛奶，豆漿，雞蛋，海鮮，比如海參等，并且做乳腺的按摩還可以配合針灸推拿，促進局部的血液循環，能夠促進乳房的增大，還可以選擇醫美手術，比如可以選擇填充膨體，醫用硅膠，玻尿酸以及自身脂肪組織等，能夠使乳房增大，達到豐胸的目的。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1201次

• 怎樣才能增長陰莖呢
  陰莖短小通常是營養不良、內分泌紊亂、雙側隱睪等原因導致，一般需要通過藥物以及物理等方式增長。1、營養不良：營養不良通常會導致體內的脂肪減少，造成身體瘦弱以及身體免疫力低下等癥狀，同時也會導致陰莖部位的肌肉以及油脂減少，可以適當的調整飲食進行緩解，比如可以吃一些芹菜、土豆、白菜等食物，少吃漢堡、炸雞等
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-26 0次

• 怎樣才能清潔毛孔呢？
  擁有干凈清透的肌膚是每個人的向往，而清潔毛孔則是實現這一目標的關鍵步驟。毛孔堵塞不僅會讓皮膚看起來粗糙暗沉，還可能引發痘痘、黑頭粉刺等各種問題。那么，如何清潔毛孔呢？1、深層清潔面膜：深層清潔面膜通常含有吸附性成分，如活性炭、高嶺土等，能夠深入毛孔，吸附污垢、油脂和老化角質，從而達到清潔毛孔的效果。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2024-09-27 0次