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腳踝按著痛可能是生理因素引起，或者是病理因素導致，如外傷、關節炎等，需要通過調整生活方式、藥物等方式治療。

一、生理因素：如果腳踝周圍皮下組織比較薄弱，會刺激局部骨膜神經，用手按壓時引起疼痛感，首先需要做好局部護理，不可以用力按壓局部，同時還需要注意休息，能夠緩解局部不適。

二、病理因素：

1、外傷：如果長期運動姿勢不當或者是過度運動，會導致腳踝部位的筋膜以及軟組織損傷，影響血液循環的速度，導致局部出現積液，按壓時會引起疼痛感，需要通過冰敷以及熱敷的方式改善，還需要在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、吲哚美辛片等藥物治療。

2、關節炎：如果本身患有關節炎，會導致腳踝部位的關節損傷，引起腫痛、走路困難等癥狀，需要遵醫囑服用布洛芬片、依托考昔片、美洛昔康膠囊等藥物治療。

除以上原因外，還有可能是腱鞘炎、痛風、腱鞘囊腫等原因導致。建議患者及時去醫院就診，由專業醫生作出針對性的評估和診斷，然后積極配合醫生治療。

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