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渾身沒勁很累是什么情況

渾身沒勁很累可由多種情況引起。

生理方面,長期過度勞累、睡眠不足會使身體疲勞,能量無法恢復;飲食攝入不足或消化吸收不良,導致營養缺乏,也會讓人沒勁。

疾病因素包括感冒、肺炎等感染性疾病,以及高血壓、心臟病等慢性疾病,都可能影響身體機能,引發乏力。心理上,長期壓力、焦慮或抑郁等不良情緒,會消耗心理能量,導致身體也感到疲憊。

此外,環境溫度過高或過低,以及女性生理期、孕期等特殊時期,也可能出現這種癥狀。

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